麦当劳
食品名称  份量     热量 (大卡)
 
牛肉汉堡    个       260

 
芝士汉堡    个       309
 
麦香堡      个       521
 
麦香鱼      个       344

蛋堡        个       294
 
火腿蛋堡    个       315 健康生活网 - healthylife.cc

猪肉蛋堡    个       434
 
玉米汤      小杯      85

 
玉米汤      大杯     128
 
热巧克力     杯      138
 
热红茶       杯       2 健康生活网 - healthylife.cc

热咖啡       杯       6 
麦香鸡       个      519
糖醋酱包     包       47

蒜蓉辣椒酱包  包      13
 
蜂蜜芥末酱包  包      91

薯条         小包    111

薯条         中包    158
 
薯条         大包    199

苹果派        块     250
 
草莓奶昔      杯     364 
巧克力奶昔    杯     374
香草奶昔      杯     282
草莓圣代      个     250 
巧克力圣代    个     313 
蛋卷冰淇淋    个     182

可口可乐      小杯   115 
可口可乐      中杯   165

可口可乐      大杯   248 健康生活网-healthylife.cc

芬达橘子汽水  小杯   133
芬达橘子汽水  中杯   190
 
芬达橘子汽水  大杯   291 健康生活网 - healthylife.cc

雪碧汽水     小杯   121
 
雪碧汽水     中杯   172
 
雪碧汽水     大杯   254
健怡可口可乐  小杯   5
 
健怡可口可乐  中杯   6 
健怡可口可乐  大杯   9
 
冰柠檬红茶   小杯    33
 
冰柠檬红茶   中杯  172 
冰柠檬红茶   大杯  255
冰咖啡       小杯  70

冰咖啡       大杯  97

柳橙原汁    小杯  161
柳橙原汁    大杯  227
 
  
肯德基 
食品名称     份量    热量 (大卡) 
原味炸鸡翅   份      181 健康生活网-healthylife.cc

 
原味炸鸡胸   份      257
 
原味炸小腿   份      147
 
原味炸小腿肉  份     278
 
美国玉米      份     176
 
薯条          份    268

注：本热量表仅供参考。 健康生活网 -healthylife.cc